Hízókúra - első felvonás... a reggeli

Eredmény: + 0,5 kg

Egy hét elteltével fél kg-ot sikerült magamra tornázni. Azaz tulajdonképpen meg sem mozdultam, csak ettem, ettem, és ettem.

A mondás úgy tartja "reggel egyél, mint egy király, délben, mint egy polgár, este mint egy koldus". Ez a mutatvány nálam már a reggelinél megbukott, hiszen reggel egyszerűen nem tudok enni. A gyomrom valahogy egy órával később ébred, így csak nagy küzdelmek árán tudnék magamba eröltetni pár falatot. Az igazsághoz az is hozzá tartozik, hogy a korán kelés nem tartozik a kedvenc sporttágaim közé, így inkább reggel tovább lustálkodom, és csak az utolsó pillanatban kelek ki a jó meleg ágyikómból, ezért, még ha akarnám sem jutna idő egy bőséges reggelire. Szóval a reggeli nálam kimerül egy pohár kakaóban.


Tudom, ez olyan ódivatúnak hangzik vagy inkább gyerekesnek, de nem tehetek róla, egyszerűen amióta az eszemet tudom, kakaóval működöm.

A reggeli kakaó után már kezdődhet is a nap, és pont annyi energiát ad, hogy odaérjek a munkába. Akkorra már a gyomrom is felébredt reggeli kábulatából, így már nyugodtan megehetem a szendvicsemet, amibe próbálok minél több mindent felhalmozni.

Na jó, ezzel képpel egy kicsit talán túlzásba estem... De akkor is igyekszem.

Hízókúra nulladik felvonás.... az elhatározás

Sokaknak furcsa lehet, hogy a mai világban, ahol még a csapból is a fogyókúrák milliónyi jól bevált fajtája folyik valaki hízókúrára adja a fejét, de ez az én helyzetemben azt hiszem érthető.

Sosem voltam épp ducinak mondható, sőt, még a normális testsúlyt is csak nagy ritkán értem el, de azt hiszem, eljött az idő, hogy drasztikus lépéseket tegyek a cél érdekében.




A cél az 50 kg.


Ehhez + 5 kg-ra van szükségem, ami nem tűnik túl soknak egy hízásra hajlamos embernek, aki azt mondja magáról, hogy ránéz a kajára, és máris hízik tőle, de sajnos engem nem ilyen génekkel áldott meg a sors.


A sok-sok hízókúráról szóló cikk elolvasása után úgy döntöttem, hogy saját taktikát alkalmazok.



Az olvasottak alapján napi 500 kcal-val kellene többet ennem az átlagosnál, ami 2300-3300 kcal-t jelent.


Nos az az igazság, hogy a fogyókúrás módszerek közül is szkeptikusan kezelem a kalória-számolgatás tudományát.



Hogy tud az ember jóízűen megenni bármit is, ha közben azt számolgatja, hogy "ezt a zsemlét még megehetem, de az almát már nem, mert avval már átlépem a napi kalória adagomat..." ?



Bár egész nap számokkal dolgozom (vagy épp pont ezért...), nem szívesen számolgatnám, hogy amit megeszem, az hány kalória, és depressziós leszek, ha nem eszem meg a napi szintet...

Ezen okból saját étrenddel, saját módszerrel próbálkozom, és az eredményekről beszámolok.

Ami nehezíti a hízókúrát: kis családom másik tagja a többséghez tartozik, vagyis azok táborát erősíti, akik inkább átadnának nekem pár kg-ot, így nekem úgy kell többet ennem, hogy az ő étrendje fordított arányosságban legyen az enyémmel. Sőt, talán még azt is elérem, hogy a hízókúra mellett édesanyám kedvet kapjon, és fogyókúrába kezdjen.

Tehát holnap elkezdődik életem egy újabb szakasza, küzdelem a kilókkal, és a centiméterekkel.

Minden kezdet nehéz....

És igen!


Végre elkészült a blogom formájának végleges verziója. (vagyis most azt hiszem, hogy végleges)


Két napomba telt eldöntenem, hogy mi milyen színű, milyen formájú legyen. Azt hiszem, kicsit határozatlan voltam a kérdésben, de remélem a nehéz kezdet után belelendülök az írásba.